いわゆる通常の歯ブラシで、ドラッグストアで100円〜300円程度で購入できる一般的な歯ブラシです。
◆メリット
・症状に合わせて様々な種類を選べる
・力加減や動かす速さを調整できる
・価格が安い
◆デメリット
・きれいに磨くには技術が必要
・磨き終わるまでに時間がかかる
手で動かす歯ブラシは、どこででも手に入りやすいことが最大のメリットですね。価格も安く、種類も豊富です。
ただ、きれいに磨くにはそれなりの技術が必要なため、使い方によっては磨き残しが出てしまいます。また、丁寧に磨くとそれだけ時間もかかります。
◆手動歯ブラシを使う際の注意点
手動歯ブラシでゴシゴシと歯を磨くと、歯や歯茎を傷つけてしまいます。
手動の歯ブラシを使う時は、歯に当てた時に力を入れず、震わすように小刻みにゆすりながら磨きます。
柄の持ち方もしっかり握るのではなく、ペンを持つように人差し指と親指で挟んで軽く持つのがコツです。